Sponsorizat
Categories: Eveniment

Sfaturi simple de la neurochirurgul Vlad Ciurea pentru o minte sănătoasă/ Acțiunile zilnice care ne intoxică creierul

Sponsorizat
Sponsorizat


Cunoscutul medic neurochirurg Vlad Ciurea a dezvăluit câteva “secrete” simple care ne ajută să ne menținem creierul în formă, dar și greșelile pe care le facem și care îl pot intoxica.
Pentru a avea un creier sănătos, zâmbetul este pe primul loc, susține neurochirurgul Vlad Ciurea.

„În primul rând, să zâmbiți. Al doilea, să fiți optimiști. Al treilea, să citiți cât mai mult. Și să nu vă uitați la Breaking News, că vă speriați”, spune medicul Vlad Ciurea.

Pe de altă parte, medicul a atras atenția asupra a două activități despre care nu realizăm că au urmări foarte grave asupra creierului.

„Stăm mult, nu ne mișcăm. Ne intoxicăm la televizor, ne intoxicăm pe tabletă, ne intoxicăm pe telefon. Și ascultăm pentru orice problemă pe domnul frate Google”, a declarat medicul într-un interviu pentru unica.ro.

Un alt sfat pentru menținerea sănătății creierului este evitarea stresului, mai spune Vlad Ciurea.

 „Stres, stres, stres. Sedentarism și stat în casă. Ieșiți afară, distrați-vă, plimbați-vă, totul o să fie bine”, a adăugat medicul. 

„Cuvântul «nu» nu trebuie să existe. Numai cu gânduri bune, optimiste, cu „totul se poate”, a mai spus neurochirurgul.

 Informaţiile publicate pe site-ul ZCJ.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislația aplicabilă, doar în limita a 120 de caractere, cu citarea sursei 

Source link

Facebook Comments Box
Stefania Heinz

Recent Posts

Pelerinajul de la Nicula – Rugăciune, lumină și speranță în ziua Adormirii Maicii Domnului

La poalele blânde ale dealului din satul Nicula, la câțiva kilometri de Gherla, Mănăstirea „Adormirea…

6 days ago

IULIUS – 25 de ani de inovație în retail și regenerare urbană în România

IULIUS marchează un sfert de secol de activitate, timp în care a redefinit standardele retailului…

6 days ago

Cluj-Napoca interzice fumatul în parcuri, stații și baze sportive. Amenzi până la 500 lei

De astăzi, 13 august, în Cluj-Napoca intră în vigoare o măsură importantă pentru sănătatea publică:…

6 days ago

Un român schimbă istoria neuroștiinței la Stanford: Sergiu Pașca, pionier în modelarea creierului uman

Sergiu Pașca, cercetător român de renume internațional, face istorie în domeniul științelor comportamentale la Universitatea…

6 days ago

Patru cetățeni străini, prinși cu bijuterii furate la un festival din Cluj

Cluj-Napoca, început de august. Orașul pulsează sub luminile și sunetul unui festival de muzică. În…

1 week ago

Metroul din Cluj intră în faza subterană: au început lucrările la puțul de lansare pentru TBM-uri

Metroul din Cluj intră în faza subterană: lucrări la 24 de metri adâncime Luni, 11…

1 week ago