Connect with us

Timp Liber

Ai 60 de minute? Athletic Sport Center le transformă într-un antrenament care chiar contează.

Dani Muresan

Published

on

Aici nu pierzi timpul: ai un traseu clar, echipamente noi și mult spațiu de mișcare.

Când ai doar o oră, vrei un plan clar și un spațiu în care să te miști bine. La Athletic Sport Center intri, îți faci antrenamentul și pleci mulțumit de ritm și organizare.


Cum arată ora ta

10 min – încălzire: mobilitate + activare.
35 min – antrenamentul efectiv: exerciții cu greutăți / circuit / clasă dinamică.
10 min – core & ritm final: exerciții controlate sau mișcări de stabilizare.
5 min – revenire: finalizezi antrenamentul într-un ritm relaxat, la Nutri Bar.

Totul cu variante simple, adaptate oricărui nivel.


Un spațiu gândit pe 4 etaje – 3.000 m² dedicați mișcării

Athletic Sport Center funcționează într-un spațiu de aproximativ 3.000 m², structurat pe patru niveluri:

  • Parter: recepție + Nutri Bar

  • Etajele 1–3: zone de forță, cardio, funcțional și săli de clase

  • Mansardă: zonă pentru sesiuni individuale și activități personalizate

Distribuția pe verticală creează un flux natural, aerisit și comod, inclusiv la orele de vârf.


Echipamente premium & zone de antrenament

Centrul este dotat cu aproximativ 100 de echipamente noi, de la mărci premium precum Hoist, Technogym, Cybex și Nebula.

Forță & funcțional

Platforme, rack-uri, gantere până la 60 kg și zone bine definite pentru exerciții complexe.

Fitness & cardio

Aparate premium, spațiu aerisit și flux gândit pentru confort.

Clase

Pilates, Full Body, Glutes & Abs, Core & More, Tabata/HIIT.

Spații complementare

Mansardă destinată sesiunilor individuale și saună pentru finalul antrenamentului.

Facilități

Vestiare moderne, dușuri spațioase și Nutri Bar la parter.
Parcare proprie cu 30 de locuri auto și 3 locuri pentru biciclete — zonă supravegheată video.


Pentru părinți

Programe dedicate pentru copii și juniori 7–14 ani: coordonare, activitate, dinamică.
Tu îți faci antrenamentul, ei au programul lor, în același timp.


Zonă pentru activități individuale

La mansardă găsești un spațiu liniștit, potrivit pentru sesiuni personalizate, în ritmul tău.
Sauna completează experiența de final după antrenament.


De ce aleg oamenii Athletic Sport Center

  • 3.000 m² pe 4 etaje

  • Echipamente premium

  • Clase variate

  • Spațiu aerisit, fără aglomerație

  • Parcare proprie

  • Organizare bună și vibe plăcut

  • Totul într-un singur loc


Adresa: Str. Constantin Brâncuși nr. 110, Cluj-Napoca
Abonamente & detalii: disponibile pe athleticsportcenter.ro.

Facebook Comments Box
Tetarom

Timp Liber

🎄 Trenulețul lui Moș Crăciun pornește prin Cluj-Napoca. Plimbări festive gratuite pentru copiii sub 3 ani

Alex Campian

Published

on

Happy Express – Trenulețul lui Moș Crăciun a început, din 8 decembrie 2025, cursele prin Cluj-Napoca, aducând atmosfera sărbătorilor de iarnă direct pe străzile orașului. Plimbările sunt dedicate atât copiilor, cât și adulților, într-un decor animat de lumini, muzică de Crăciun și elemente festive.

Conform Primariei Cluj Napoca. trenulețul va circula în mai multe intervale din luna decembrie: 8–12 decembrie și 15–19 decembrie, de luni până vineri, precum și în 22, 23, 27, 28, 29 și 30 decembrie, în fiecare zi între orele 16:00 și 20:00.

📍 Punctul de plecare este situat pe strada Avram Iancu, nr. 20A, din stația de autobuz.

🎟️ Tarife

  • Copiii până la 3 ani: gratuit

  • Copiii între 4 și 15 ani: 15 lei

  • Adulții: 30 de lei

Biletele se pot achiziționa direct de la trenuleț, înainte de plecare.

🚂 Traseul trenulețului

Strada Avram Iancu – Piața Timotei Cipariu – Piața Ștefan cel Mare – Piața Avram Iancu – Bulevardul 21 Decembrie 1989 – strada Memorandumului – strada Petru Maior – Piața Lucian Blaga – strada Napoca – Piața Unirii (latura de sud și est) – retur pe același traseu până pe strada Avram Iancu.

Organizatorii promit o experiență de poveste, gândită să aducă zâmbete, voie bună și spiritul Crăciunului în inima orașului.

Surse foto :Facebook – PrimariaClujNapocaRomania

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Timp Liber

Doi soți din Cluj au ajuns în Sahara pe motocicletă – aventura de 4.000 km cu tricolorul în vânt

Alex Campian

Published

on

Doi soți din Cluj, Claudia și Alex Palfi, au pornit într-o aventură extraordinară pe două roți, parcurgând peste 4.000 de kilometri până în Maroc, relatează Știrile ProTV. Cu tricolorul fluturând în spatele motocicletei, cei doi clujeni au traversat Europa și strâmtoarea Gibraltar pentru a ajunge în nordul Africii, transformând călătoria lor într-o poveste de curaj, libertate și mândrie românească.

Destinația principală a fost participarea la un festival și la o paradă dedicată femeilor motocicliste — un eveniment care a adunat aproximativ 300 de bikeri din întreaga lume. Odată ajunși în Maroc, Claudia și Alex nu s-au rezumat să bifeze obiective turistice, ci au ales să descopere țara la pas… sau, mai bine zis, la „roată”. Au intrat în atmosfera piețelor tradiționale, au cumpărat produse direct de la localnici și s-au bucurat de aromele orientale autentice.

Drumul lor a fost presărat cu provocări, dar și cu peisaje spectaculoase. Traversarea deșertului Sahara a lăsat-o pe Claudia fără cuvinte: „Nimiiiic! Pustiu!”. Deșertul a fost continuat de serpentinele munților Atlas și apoi de întâlnirea cu țărmul Atlanticului, un traseu divers care i-a scos constant din zona de confort.

Experiențele nu s-au oprit aici. Cei doi au dormit în cazări în care, după cum spune Claudia, „nu ar fi stat niciodată în mod obișnuit”, reușind astfel să trăiască Marocul în forma sa cea mai autentică.

Alex subliniază însă și dificultățile drumului: vântul puternic care aduna nisipul pe asfalt, transformând drumurile aparent simple în zone cu risc ridicat, cu dune formate chiar pe mijlocul carosabilului.

Acum, Claudia și Alex se află pe drumul de întoarcere spre casă, ducând cu ei povești impresionante, experiențe intense și o aventură pe care, cu siguranță, o vor purta în suflet toată viața.

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Timp Liber

Clujul se pregătește de distracție pe gheață pe cel mai mare patinoar: Fiesta Sport redeschide sezonul!

Alex Campian

Published

on

Conform clujcapitala.ro, iarna începe în forță la Cluj! Fiesta Sport – faimosul „patinoar de la Cora” – își redeschide gheața vineri, 28 noiembrie, de la ora 10:00, pregătit pentru primele ture din sezonul 2025. Amplasat în fostul hypermarket Cora – acum Carrefour Cluj 2, pe Bd. 1 Decembrie 1918 nr. 142 – locul promite voie bună și distracție pentru întreaga familie.

Sezonul vine cu tarife clare și accesibile: intrare 40 lei/serie, închiriere patine 20 lei/pereche/serie, garderobă 5 lei/serie, ascuțit patine 40 lei/pereche, iar pentru cei care abia învață să patineze, „figurinele” – suporturile speciale – pot fi închiriate cu 30 lei/serie pentru mai multă siguranță și distracție.

Programul pe serii – 2025

Luni – joi
10:00 – 15:00
16:00 – 17:30
18:00 – 19:30
20:00 – 21:30

Vineri – duminică + vacanțe și sărbători legale
10:00 – 11:30
12:00 – 13:30
14:00 – 15:30
16:00 – 17:30
18:00 – 19:30
20:00 – 21:30

Sfaturi pentru o zi reușită pe gheață

Pentru începători sau copii, „figurinele” sunt ajutorul perfect pentru a căpăta încredere și a se bucura de primele ture fără frustrare. În zilele aglomerate, mai ales weekendurile sau serile, recomandăm să ajungi cu 15–20 de minute înainte pentru a alege patinele potrivite și a folosi garderoba.

Echipamentul potrivit face minuni: mănușile și un strat gros la genunchi sau pantaloni rezistenți transformă orice mică căzătură într-o experiență amuzantă. Fiesta Sport te așteaptă cu gheață proaspăt pregătită, muzică bună și atmosferă de sărbătoare, gata să transforme orice vizită într-o adevărată petrecere pe gheață.

foto&video :patinoar-cluj.ro

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Cele mai citite


Tetarom