Connect with us

Sport

La pedalat 60 km, pe Valea Căpușului! Bicicliștii clujeni vor verifica starea mediului și dacă sunt deșeuri pe Someș

Stefan Petre

Published

on

Tură biciclistică pe Valea Căpușului /  Foto: arhivă Clubul de Cicloturism „Napoca”

Actualitate

În weekend va fi organizată tură biciclistică axată pe Valea Căpușului, cu pornire din Gilău. Bicicliștii clujeni sunt invitați să monitorizeze situația Someșului Mic și a afluenților lor.

Tură biciclistică pe Valea Căpușului / Foto: arhivă Clubul de Cicloturism „Napoca”

  Sâmbătă, 30 septembrie 2023, cu plecare la ora 9:00 din Gilău, Clubul de Cicloturism „Napoca” (CCN) îi invită pe clujeni la o tură biciclistică de verificare și documentare pe teme de mediu și mobilitate, axată pe valea Căpușului, ca afluent de stânga al Somesului Mic și culmile din Munții Gilăului ce o străjuiesc spre sud, cu trecere prin Căpusu Mic, Bedeciu, Râșca, Dângău și Agârbiciu. „Vom pedala în total circa 60 de km, dintre care cea mai mare parte este pe drum de pământ sau înierbat sau pietruit – de căruță și tractor sau forestier, și doar câțiva km de asfalt pe drum secundar, fără dificultăți tehnice mari, dar cu un total de circa 1000 metri diferență de nivel în urcuș, astfel că este o tură de cicloturism montan care necesită un nivel cel puțin mediu de antrenament și experiență, inclusiv abilități de pedalat pe drum mai denivelat sau abrupt, deci o tură cu dificultate medie ca tehnică și efort necesar”, transmite Radu Mititean, director executiv CCN.Traseu circuit, cu discuții despre mobilitate și mediuPlecarea va fi din Gilău, de la DN1 la intersecția cu drumul care duce la targ, situată între centrul localității și ramificația spre Someșu Rece, Tarnița și Mărișel, imediat lângă canalul Someșului. Până acolo se poate pedala din Cluj-Napoca sau aduce bicicleta cu mijloace motorizate. Traseul este în circuit, preconizandu-se întoarcerea la locul de plecare spre seară. „Va fi o experiență de parcurgere, descoperire și documentare sub aspect turistic, peisagistic, ecologic, biciclistic și urbanistic a văii Capușului și versanților ei și a unor porțiuni de culmi care o delimiteaza de bazinul Someșului Cald. Se va pedala o bună parte de drum prin padure, dar și printre pajiști și pe lângă terenuri agricole. Va fi și prezentarea și testarea zonelor respective ca potențial cicloturistic, dar și documentarea stării mediului – ape, pajiști, depozitarea deșeurilor, disciplina în constructii, practici agricole și alte aspecte”, a mai spus Radu Mititean.Tura este deschisă oricărei persoane interesate, în vârstă de cel puțin 14 ani (dat fiind că se desfășoară în parte pe drumuri publice. Bicicleta trebuie să fie în bună stare tehnică și echipata conform legislației rutiere. Se recomandă bicicleta cu structură de tip mountain bike și un nivel cel puțin mediu de abilități de pedalat. Tura este gratuită. Organizatorii asigura doar ghidajul, de catre Clubul de Cicloturism „Napoca” (prin Radu Mititean, președinte al Federației Bicicliștilor din România, ghid de turism și autor de hărți și ghiduri cicloturistice ale zonei, fost șef de echipă Salvamont) și explicații pe parcurs. În rest, participanții trebuie să considere că sunt pe propria răspundere, putând să se alăture sau să părăsească grupul oricând.Monitorizare a Someșului MicTura face parte din seria de acțiuni velo de tip „watchdog” de monitorizare a situației Someșului Mic și afluenților lui între Apahida și Gilău din campania Someș Verde Albastru 2023. „Este și un mini-curs privind metodologia de monitorizare și documentare a problemelor de mediu și mobilitate, prin care cetățenii se pot implica voluntar, cu ajutorul unei biciclete și unui telefon smart cu capacități foto și GPS (cum am majoritatea) în identificare, documentare și apoi sesizare a autorităților, presei și comunității asupra problemelor care apar pe drumurile secundare și pe malul apelor în apropierea Clujului – depozitare ilegală de deșeuri, blocarea accesului public, încălcarea normelor de urbanism, degradarea drumurilor, nerespectarea bunelor practici agricole și alte asemenea”, a susținut directorul executiv al CCN.Someș Verde Albastru 2023 este un program care promoveaza culoarul Someșului Mic între Apahida și Gilău ca ax verde și de mobilitate activă – o conexiune ecologică și peisagistică și un cadru pentru deplasare nemotorizată în zona metropolitană, cu impact redus de mediu și chiar cu efect pozitiv prin creșterea interesului comunității pentru apele de suprafata și starea lor și prevenirea deversărilor de deșeuri și altor activități cu impact negativ de mediu în și pe malul Somesului Mic și afluenților lui.Citiți monitorulcj.ro și pe Google News

CITEȘTE ȘI:

Source link

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy

Sport

🕯️ Ne-a părăsit Mihai Leu – campionul care a inspirat o generație

Alex Campian

Published

on

Fostul mare sportiv român, Mihai Leu, s-a stins din viață marți seară, la vârsta de 56 de ani, după o luptă grea cu boala. A fost internat în stare gravă la Spitalul Fundeni din București, începând cu data de 21 iunie 2025, suferind de insuficiență pulmonară și metastaze pulmonare, pe fondul unui cancer de colon diagnosticat în urmă cu zece ani.

🥊 Un campion în ring și în viață

Născut la 13 februarie 1969, Mihai Leu a început boxul în 1978, la clubul Metalul Hunedoara. A fost legitimat și la Dinamo, Steaua, apoi la Bayer Leverkusen în Germania. A câștigat titlul de campion mondial WBO în 1997, la Hamburg, fiind unul dintre puținii sportivi români neînvinși în cariera de profesionist (28 victorii din 29 de meciuri, 10 prin KO).

A fost campion mondial la juniori și campion al Germaniei, fiind membru al prestigiosului club Universium Box Promotion.

🏁 De la ringul de box la cursele de raliuri

După retragerea din box, Mihai Leu s-a reinventat ca pilot de raliuri. A debutat în 1994 la Raliul Banatului, conducând un Volkswagen Golf GTI 16V. A devenit campion național absolut la raliuri și a câștigat de trei ori titlul de campion la viteză în coastă. A fost desemnat între primii 10 sportivi ai anului 2003.

⚕️ Lupta cu cancerul

În 2014, Mihai Leu a fost diagnosticat cu cancer de colon. A trecut prin multiple intervenții chirurgicale și tratamente dificile. Ultima operație a avut loc în primăvara lui 2025. A fost internat și în decembrie 2024 și mai 2025, din cauza unor complicații.

Pe 21 iunie 2025, a fost transportat de urgență cu elicopterul la Spitalul Fundeni, în stare gravă, din cauza unei hemoragii. A fost internat la terapie intensivă, dar din păcate, organismul său nu a mai rezistat.

🕯️ Mesaj emoționant al familiei

„Cu profundă durere, anunțăm trecerea în neființă a lui Mihai, în această seară. Un adevărat campion, atât în ringul de box, cât și pe circuitele de motorsport, Mihai a fost mult mai mult decât un sportiv excepțional, a fost un simbol de voință, curaj și pasiune. Nu te vom uita niciodată.” – mesaj postat pe pagina oficială de Facebook a sportivului.

👨‍👩‍👦 Viața personală

Mihai Leu a fost căsătorit timp de peste 30 de ani cu Ana Leu și a avut un fiu, Marco Leu. A fost un tată și soț devotat, un om iubit și respectat.

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Sport

ATHLETIC SPORT CENTER – Cel mai complex centru de fitness, recuperare și lifestyle din Cluj

Dani Muresan

Published

on

  „Aici nu vii doar să faci sport. Vii să ai grijă de tine.” 

Un concept pe patru niveluri, gândit pentru fiecare obiectiv

Athletic Sport Center nu este o simplă sală de fitness. Este un centru complet de mișcare, performanță, sănătate și recuperare, construit inteligent pe patru niveluri, fiecare dedicat unui alt tip de experiență.
Fiecare etaj este creat special pentru un tip de experiență. De la zona dedicată forței și antrenamentelor funcționale, la spațiile de bodybuilding, cardio, clase de grup sau pregătire fizică pentru juniori, până la mansarda transformată în centru de recuperare și terapii, Athletic este un spațiu care îți oferă mult mai mult decât o sală de sport obișnuită.

O experiență care începe cu vibe-ul potrivit

La intrare, te întâmpină un spațiu cald și elegant, cu un Nutri Bar gândit pentru socializare, relaxare și un început de antrenament diferit. Aici, cafeaua, smoothie-ul sau shake-ul nu sunt doar o pauză, ci parte din ritualul tău de wellbeing.

Forță, power, energie

Primul nivel este dedicat celor care iubesc antrenamentele de forță, powerlifting sau cross training. Spațiul este amplu, aerisit, dotat cu platforme de haltere, gantere până la 60 de kilograme, rack-uri, accesorii pentru antrenamente funcționale, aparate de anduranță precum SkiErg, AirBike sau stairmaster.

Bodybuilding, tonifiere și cardio premium

Dacă preferi antrenamentele clasice de fitness sau bodybuilding, al doilea nivel oferă un spațiu luminos, cu aparate premium de la Hoist și alte branduri internaționale, unde designul ergonomic și siguranța fiecărui aparat transformă fiecare mișcare într-o experiență controlată și eficientă.

Clase de grup și pregătire fizică pentru junior

Următorul nivel este dedicat celor care preferă un antrenament mai lejer, dar la fel de eficient. Zona pentru clase de grup este un magnet pentru cei care caută energie, comunitate și diversitate. Clasele de Pilates, Zumba, Full Body, Glutes & Abs, Core & More, Tabata sau HIIT atrag zilnic participanți, mai ales public feminin.
Același etaj găzduiește și zona destinată pregătirii fizice pentru juniori. Copiii între 7 și 14 ani beneficiază de programe special concepute pentru vârsta lor.

Recuperare, terapie și echilibru

Mansarda este poate cel mai neașteptat și special spațiu. Departe de agitația sălii, aici începe procesul de recuperare, echilibrare și terapie. Cu vedere panoramică asupra orașului, mansarda găzduiește cabinetul de kinetoterapie, camere de masaj, sală de terapie și evaluare posturală.

Evaluare, antrenor personal și nutriție

La Athletic, nu vii să te antrenezi la întâmplare. De la început, poți face o evaluare corporală InBody, care îți analizează precis compoziția corporală. În baza acestor date, poți colabora cu un antrenor personal, care creează un plan personalizat, adaptat obiectivelor tale. Întregul proces este susținut de serviciile de consultanță nutrițională.

Facilități premium pentru un stil de viață echilibrat

Sala este gândită nu doar ca un spațiu de antrenament, ci ca un centru complet pentru starea ta de bine. Sauna, vestiarele moderne, dușurile spațioase și curate, Nutri Bar-ul și zona de relaxare transformă Athletic într-un loc în care îți face plăcere să revii.

Vara nu e despre pauze. Este despre tine.

În timp ce mulți amână, aici începe schimbarea. Iar vara este, poate, cel mai bun moment să începi să ai grijă de tine. Fără scuze. Fără amânări.

Athletic Sport Center îți oferă tot ce ai nevoie:
– Spații largi, aerisite, organizate inteligent pe patru niveluri.
– Antrenamente de forță, fitness, cardio, clase de grup și pregătire fizică pentru copii.
– Evaluare corporală, planuri nutriționale și antrenor personal.
– Kinetoterapie, masaj și programe de recuperare.
– Facilități premium: saună, vestiare moderne, Nutri Bar, zone de relaxare.

Unde găsești Athletic Sport Center?

Strada Constantin Brâncuși nr. 110, Cluj-Napoca
Mai multe informații despre servicii, program și tipurile de abonamente pe www.athleticsportcenter.ro

Athletic Sport Center. Nu este doar o sală. Este locul unde începe schimbarea. Și nu există un moment mai bun să începi decât acum!

Galerie Foto:

    

 

 

 

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Sport

David Popovici, din nou fabulos! 🇷🇴 AUR și nou record european în proba de 100 m liber!

Maria Costea

Published

on

David Popovici a reușit încă o performanță de excepție! Tânărul înotător român a cucerit medalia de aur în proba de 100 de metri liber, stabilind totodată un nou record european cu un timp incredibil de 46,71 secunde.

Această performanță confirmă, încă o dată, că Popovici este unul dintre cei mai valoroși sportivi ai generației sale. Într-o cursă spectaculoasă, David a dominat de la start până la finish, impresionând atât publicul, cât și adversarii prin tehnica și viteza sa uluitoare.

🇷🇴 Cu acest rezultat, România urcă din nou pe cea mai înaltă treaptă a podiumului în natația europeană, grație unui sportiv care continuă să scrie istorie și să inspire o întreagă națiune.

Felicitări, David! Ești o legendă în devenire! 🥇🔥

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Cele mai citite


Tetarom