Connect with us

Sport

Aur pentru sănătate – beneficiile consumului de miere de albine

Stefan Petre

Published

on

Beneficiile incredibile pe care le are mierea asupra organismului nostru / Foto: pixabay.com

Timp Liber

Mierea este unul dintre cele mai apreciate produse alimentare, fiind consumată încă din cele mai vechi timpuri și introdusă în medicina tradițională datorită beneficiilor sale asupra sănătății.

Beneficiile incredibile pe care le are mierea asupra organismului nostru / Foto: pixabay.com

  


Folosită în general ca îndulcitor natural, mierea are și alte beneficii mai puțin cunoscute. Astfel, mierea are efect antiiinflamator, antioxidant și antibacterian. 


Proprietățile mierii: 
– Mierea conține cantități mici de fier, zinc și potasiu. 
– O lingură de miere conține 64 de calorii, 17 grame de carbohidrați, 17 grame de zahăr. 
– Mierea este lipsită de proteine, grăsimi și fibre.CITEȘTE ȘI:
Condimentul care are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Efecte puternice împotriva cancerului și a diabetului 



Beneficiile pe care le are mierea asupra organismuluiMai multe studii au arătat că aplicarea mierii pe răni sau arsuri poate contribui la vindecarea mai rapidă a acestora. Totuși, dacă vă confruntați cu astfel de probleme, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a apela la acest tratament naturist. Mierea are rol antibacterian și antifungic Cercetările în domeniu arată că propolisul din mierea naturală are în componența sa elemente care pot combate infecțiile. De asemenea, s-a constatat că mierea de Manuka ar avea cea mai mare activitate antibacteriană, datorită conținutului de preoxid de hidrogen și proteine defensin-1. 



CITEȘTE ȘI:
Sparanghelul, o comoară a sănătății pentru corpul tău. Combate cancerul și îmbunătățește digestia Mierea ameliorează simptomele de răcealăStudiile au demonstrat că mierea este foarte eficientă în tratarea tusei la adulți și copii. De asemenea, s-a constatat că o băutură pe bază de miere și lapte ar putea fi cel puțin la fel de eficientă ca două produse fără prescripție medicală care tratează răceala.



CITEȘTE ȘI:
Condimentul care te scapă de răceală și gripă. Reduce stresul și te ajută să slăbești De-a lungul istoriei, mierea a fost folosită pentru a trata: tusea, astmul, vărsăturile, efectele mahmurelii, stresul, respirația urât mirositoare, artrita, problemele digestive etc.Cum poți introduce mierea în alimentație?Mierea poate fi folosită ca îndulcitor natural în ceaiuri, lapte, prăjituri, dar și în sucuri din fructe și legume. De asemenea, cu ajutorul ei pot fi pregătite sosuri delicioase sau poate fi adugată pe o felie de pâine prăjită sau pe un platou cu brânzeturi; unii oameni preferă să o consume și simplă.Este mierea încălzită toxică?Mierea supusă la temperaturi ridicate nu este toxică – ea doar își pierde din calitățile benefice pe care le are asupra sănătății. Astfel, dacă doriți să vă bucurați de proprietățile sale, nu încălziți mierea la temperaturi mai mari de 40 de grade. Material realizat de Anamaria Vîrlan, studentă la Facultatea de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării, specializarea Comunicare și Relații Publice, anul II.Citiți monitorulcj.ro și pe Google News

CITEȘTE ȘI:



Source link

Facebook Comments Box
Tetarom

Sport

Clujeanul Alexandru Bologa, desemnat Sportivul Anului la prima Gală a Sportului Paralimpic din România

Alex Campian

Published

on

Judoka clujean Alexandru Bologa, campion mondial în 2025 la judo pentru nevăzători, a fost desemnat Sportivul Anului la prima ediție a Galei Sportului Paralimpic, organizată de Comitetul Național Paralimpic precizeaza ziarulfaclia.ro

Distincția vine după un an de excepție pentru sportivul legitimat la CSM Cluj-Napoca, care și-a confirmat statutul de lider mondial în categoria sa.

„Mă simt foarte fericit, este o onoare pentru mine să câștig acest premiu la prima Gală a Sportului Paralimpic din România. Acest lucru demonstrează faptul că, încet, încet, sportul paralimpic are mai multă vizibilitate. Pe mine mă motivează întotdeauna faptul că îmi doresc să fiu cel mai bun și încerc să fiu cel mai bun, să dau tot ce pot pentru a fi pe cea mai înaltă treaptă a podiumului”, a declarat Bologa.

Sprijin internațional și obiective majore în 2025

Sportivul a subliniat și sprijinul primit din partea președintelui Federației Internaționale de Judo, Marius Vizer, precum și susținerea de la nivel internațional.

Pentru 2025, Alexandru Bologa are obiective clare: Campionatul European și Campionatul Mondial programate în august și septembrie, competiții pentru care se pregătește intens la fiecare antrenament.

Ceilalți laureați ai Galei Sportului Paralimpic

Titlul de Sportiva Anului 2025 a fost câștigat de Gabriela Constantin (para tenis de masă).

La categoriile non-paralimpice au fost premiați:

  • Adriana Tofan – Sportiva anului (para climbing)

  • Cosmin Candoi – Sportivul anului (para climbing)

Titlul de Sportivul Special Olympics al anului i-a revenit schiorului Casian Munteanu.

Premiul „Speranța paralimpică” a fost acordat lui Darius Dumitru (para înot), iar distincția pentru întreaga carieră și excelență a fost înmânată Paula Cristea.

Clubul și echipa anului

Titlul de Clubul Anului 2025 a fost câștigat de CSM Cluj-Napoca, unde activează și Antrenorul Anului, Tamas Gergely, cel care îl pregătește pe Alexandru Bologa.

Premiul pentru Echipa Anului în sportul paralimpic din România a fost adjudecat de echipa națională de fotbal pentru nevăzători.

Prezență internațională la gală

La eveniment au participat numeroase oficialități din sportul mondial, printre care:

  • Andrew Parsons, președintele Comitetului Paralimpic Internațional;

  • Ilgar Rahimov, președintele IBSA;

  • Laszlo Szabo, președintele Comitetului Paralimpic Maghiar;

  • Rufat Hajili, director executiv IBSA.

Prima ediție a Galei Sportului Paralimpic marchează un moment important pentru creșterea vizibilității și recunoașterii performanței sportivilor paralimpici din România.

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Sport

Dacia scrie istorie la Dakar 2026: victorie absolută cu Nasser al-Attiyah în cea mai dură cursă din lume

Alex Campian

Published

on

Dacia intră definitiv în istoria motorsportului mondial după ce a câștigat Raliul Dakar 2026, cea mai prestigioasă și exigentă competiție de rally-raid de pe glob. Victoria a fost obținută de pilotul qatarez Nasser al-Attiyah, la volanul unui model Dacia Sandrider, marcând prima victorie absolută a constructorului român în Dakar, conform rfi.fr

Este un rezultat cu atât mai impresionant cu cât Dacia se află abia la a doua participare în competiție. În doar doi ani, proiectul sportiv al mărcii a trecut de la debut la triumf, demonstrând performanța tehnică, fiabilitatea și competitivitatea platformei dezvoltate pentru condiții extreme.

Pentru Nasser al-Attiyah, succesul din 2026 reprezintă a șasea victorie din carieră la Raliul Dakar, însă este prima obținută alături de Dacia, un moment de referință atât pentru pilot, cât și pentru constructor. Copilotul său, belgianul Fabian Lurquin, bifează la rândul său primul triumf la Dakar.

Performanța Dacia nu s-a limitat doar la victoria finală. Un alt moment important a fost clasarea pe locul patru a legendarului Sébastien Loeb, aflat la a zecea participare în Dakar, tot la volanul unui Sandrider. De asemenea, un al treilea echipaj Dacia a încheiat competiția pe locul șapte, confirmând consistența și potențialul întregului program sportiv.

În clasamentul general, Nasser al-Attiyah a dominat cursa, reușind să își devanseze adversarii cu aproape zece minute. Locurile doi și trei au fost ocupate de piloții Ford, Nani Roma și Mattias Ekström, într-o ediție extrem de disputată.

Dakar 2026 s-a desfășurat pe parcursul a 13 zile, pe un traseu de aproape 8.000 de kilometri prin deșertul Arabiei Saudite, unde fiabilitatea și strategia sunt decisive. În acest context, victoria Dacia capătă o greutate simbolică majoră: un constructor român reușește să se impună în cea mai dură competiție auto din lume, transformând Dakar 2026 într-un reper istoric pentru brand și pentru motorsportul european.

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Sport

Meci istoric pentru U-BT: clujenii au întâlnit Partizan Belgrad în Sala Polivalentă

Alex Campian

Published

on

Potrivit Radio Cluj, baschetbaliștii de la U-BT Cluj-Napoca au disputat aseară cel mai important meci din istoria clubului, întâlnind Partizan Belgrad în ultima etapă a turului Ligii Adriatice. Partida s-a jucat de la ora 20:30, în Sala Polivalentă, într-o atmosferă impresionantă.

Antrenorul Mihai Silvășan a transmis înaintea confruntării că își dorește ca echipa sa să ofere o replică solidă, iar publicul a răspuns într-un mod entuziast. Biletele online s-au epuizat în mai puțin de 24 de ore, iar ultimele 300 de tichete puse în vânzare în ziua meciului au fost cumpărate imediat.

Întâlnirea a fost una cu adevărat specială: prima dispută directă dintre U-BT și Partizan Belgrad, dar și prima ocazie în care formația clujeană a jucat pe teren propriu, într-un meci oficial, împotriva unei echipe ce evoluează în Euroligă. Sala Polivalentă a fost arhiplină, iar atmosfera a pus în valoare comunitatea de suporteri a clubului.

Scorul a fost: [85-92]

Foto / sursă: Ovidiu Tebu, Facebook U-BT Cluj-Napoca.

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Cele mai citite


Tetarom Somesul


Era