Connect with us

Eveniment

Clujenii, așteptați să ofere un ajutor la Ziua Mondială a Donatorului de Sânge

Stefania Heinz

Published

on

Clujenii, așteptați să ofere un ajutor la Ziua Mondială a Donatorului de Sânge

Centrul Regional de Transfuzie Sanguină Cluj își extinde programul luni, 14 iunie 2021, între 07:30 și 17:30, pentru a celebra Ziua Mondială a Donatorului de Sânge.
Echipa Donează sânge, fii erou – OSM Cluj îi așteaptă pe clujeni la Centrul de Transfuzie Sanguină, str. Nicolae Bălcescu nr. 18. Potrivit acestora, criteriile de eligibilitate pentru donarea de sânge sunt următoarele:

-vârsta: 18-60 ani
-greutatea: 55-100 kg la persoanele de sex feminin, 60-110 kg la persoanele de sex masculin
-pulsul: 60-100 bătăi pe minut
-nu luați mese bogate în grăsimi în ziua donării sau cu o zi înainte
-nu consumați alcool cu 48 ore înaintea donării
-să nu fiți în perioada menstruală (sau cu câteva zile înainte sau după aceasta)
-să nu suferiți de boli cronice (diabet, cancer, ciroză hepatică, unele boli autoimune, unele boli infecțioase, etc.)
-să nu aveți alergii severe (cele sezoniere, minore nu sunt criteriu de excludere)
-să nu fiți sub tratament medicamentos (dar anticoncepționalele și suplimentele alimentare precum vitaminele și mineralele, de ex. vitamina C și Zincul, sunt acceptate)
-să nu fi suferit intervenții chirurgicale majore în ultimele 6 luni
-să nu fi suferit operații minore în ultimele 3 luni
-să nu fi suferit intervenții stomatologice mici în ultimele 7 zile
-să nu vă fi taruat și să nu vă fi pus piercing în ultimele 6 luni

Ce mâncăm înainte să venim la Centrul de Transfuzie?

Este foarte important să mâncați ușor atât cu o zi înainte, cât și la micul dejun și eventual la prânzul dinaintea donării pentru a nu obține valori crescute ale trigliceridelor în sânge. Sângele donatorilor care au mâncat gras înainte să vină la Centrul de Transfuzie nu va putea fi folosit!
Exemple de alimente ușoare:
-cereale cu lapte
-carne slabă: pui, pește
-carbohidrați: orez simplu, orez cu legume, cartofi fierți
-fructe: mere, pere, portocale, banane, piersici, caise, kiwi, cireșe, căpșuni, nectarine, ananas, struguri
-legume: linte, boabe de năut, fasole roșie, broccoli, ardei, morcovi
Încercați să evitați:
-prăjelile: cartofi prăjiți, șnițele, mâncărurile pane, chipsurile
-alimentele bogate în grăsimi: burgeri, pizza, lasagna, kebab, langoș, plăcinte, clătite
-lactatele grase: smântâna, untul, margarina, cașcavalul gras, telemeaua, brânza de burduf
-nuci, arahide, fistic, migdale
-ouă în exces
-sosurile grase
-uleiurile

Source link

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy

Educatie

România strălucește la competiția Bridgestone World Solar Challenge 2025: Vehiculul solar Hyperion ajunge în Adelaide!

Alex Campian

Published

on

Hyperion prezentat publicului în Victoria Square, Australia

România a fost din nou prezentă pe harta inovației și a mobilității verzi prin performanța echipei Solis UTCN de la Universitatea Tehnică din Cluj-Napoca, care a participat la prestigioasa competiție Bridgestone World Solar Challenge 2025 din Australia.

🚘 Hyperion, cel mai avansat vehicul solar creat până acum de studenți, a străbătut deșertul australian pe un traseu de mii de kilometri, confruntându-se cu condiții meteorologice extreme și vânturi puternice. Perseverența și pregătirea echipei au dat roade: prototipul a trecut cu succes linia de finish în ultima zi a competiției.

După finalizarea cursei, Hyperion a fost prezentat publicului în Victoria Square, iar echipa Solis UTCN a defilat pe străzile din Adelaide, într-o ceremonie festivă care a adunat participanți din întreaga lume.

👏 Felicitări echipei Solis UTCN pentru performanța excepțională, care a demonstrat încă o dată că România se află în topul inovațiilor internaționale în domeniul energiei verzi și mobilității sustenabile.

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Eveniment

🚒 ZIUA POMPIERILOR – SÂMBĂTĂ, 13 SEPTEMBRIE, PARCUL CENTRAL CLUJ-NAPOCA

Alex Campian

Published

on

Ziua Pompierilor 2024 în Parcul Central Cluj-Napoca – autospeciale, ateliere pentru copii și Maratonul Resuscitării”

Dragi clujeni, vă așteptăm sâmbătă, între 10:00 – 18:00, să sărbătorim împreună Ziua Pompierilor din România! ❤️

📍 Ce v-am pregătit?
➡️ Ateliere interactive și jocuri pentru copii
➡️ Demonstrații cu tehnica de intervenție și autospecialele pompierilor
➡️ Standuri educative despre prevenirea situațiilor de urgență
➡️ Maratonul Resuscitării – învățăm împreună cum putem salva o viață!

👨‍👩‍👧‍👦 Eveniment pentru întreaga comunitate – vino cu familia și prietenii să descoperi lumea pompierilor!

🔥 Te așteptăm cu drag!

sursa: ISU Cluj

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Eveniment

Andra, Vlăduța Lupău și Horia Brenciu, împreună la o nuntă: o fotografie de colecție

Alex Campian

Published

on

Onorariile artiștilor români în 2025 – Andra, Horia Brenciu, Vlăduța Lupău

Momente de bucurie și prietenie între artiștii iubiți ai publicului! Andra, Horia Brenciu și Vlăduța Lupău au surprins fanii cu o imagine de neuitat, realizată la o nuntă unde cei trei au fost invitați.

Fotografia, postată de Vlăduța Lupău pe Facebook, a adunat rapid mii de aprecieri și comentarii. Artista a scris: „În seara asta… m-am întâlnit cu fecioarele, sărbătoriții ultimelor zile”, făcând aluzie la aniversările recente ale Andrei și lui Horia Brenciu.

Reacția fanilor

Fanii au fost încântați de întâlnirea celor trei și au transmis mesaje pline de admirație:

  • „Toți trei frumoși la chip și suflet!”

  • „Sănătate și numai bucurii, zâmbăreților! Sunteți minunați!”

Întâlnirea a devenit rapid virală, demonstrând dorința publicului de a-i vedea pe artiști dincolo de scenă, în ipostaze naturale și relaxate.


Cât cere Andra pentru un concert în 2025?

Onorariile artiștilor români rămân ridicate și în 2025. Potrivit impresarului Radu Baron, Andra, Delia, Smiley, Loredana Groza, Ștefan Bănică Jr. și Horia Brenciu percep pentru concertele mari sume de peste 15.000 de euro.

Aceste tarife includ costurile echipelor de până la 15 persoane: tehnicieni, dansatori și instrumentiști.

Pentru artiștii de muzică populară, sumele variază:

  • Vlăduța Lupău, Viorica și Ioniță de la Clejani – până la 10.000 € sau mai mult

  • Elena Merișoreanu, Gheorghe Turda, Sofia Vicoveanca – între 1.000 și 1.500 € pentru recitaluri de 45 de minute

Andra, Horia Brenciu și Vlăduța Lupău, fotografiați împreună la o nuntă din 2025

foto: Libertatea.ro

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Cele mai citite


Tetarom