Connect with us

Sport

Cum să îți pregătești mașina pentru iarnă? CERT Rescue, alături de șoferii care întâmpină probleme la drum.

Stefan Petre

Published

on

Voluntarii CERT Rescue ajută un șofer la nevoie / Foto: CERT Rescue - Facebook

Auto

Având în vedere că am intrat în sezonul rece, voluntarii CERT Rescue vin cu câteva sfaturi utile legate de pregătirea mașinii pentru perioada de iarnă.

Voluntarii CERT Rescue ajută un șofer la nevoie / Foto: CERT Rescue – Facebook

  


Cel mai important aspect este să ne pregătim mașina cu anvelope adaptate sezonului de iarnă, însă acesta nu este singurul lucru de care trebuie să ținem cont.CITEȘTE ȘI:
Vremea face ravagii în sud. Zeci de mașini, înzăpezite pe șosele, în Constanța! Peste 200 de persoane au nevoie de ajutor 


Cei de la CERT Rescue explică ce să faci dacă întâmpini o situație neplăcută, dar și cum să îți întreții mașina pe timp de iarnă.„În mod evident, poate cel mai important este să folosim anvelope adaptate acestui sezon. Important (legal) ar fi să aibă marcajul M+S. Marcajul suplimentar ‘munte și fulg’ (3PMSF) denotă că anvelopele au fost testate în condiții de zăpadă și vreme severă. În rest există opțiuni pentru toate buzunarele și pretențiile de utilizare. De reținut că după câteva sezoane performanța anvelopelor de iarnă scade, iar acest lucru trebuie luat în calcul la stilul de conducere.Un alt aspect important este starea generală a mașinii – este bine să facem un test al lichidului de răcire (antigel) și o verificare a sistemului de răcire al motorului (acesta fiind folosit și pentru încălzirea habitaclului), respectiv repararea și înlocuirea celor necesare. Și celelalte fluide ale mașinii trebuie să fie în stare bună sau schimbate la nevoie, alături de eventuale filtre și garnituri de etanșare (ulei motor, ulei transmisie, lichid de frână, etc), întrucât temperaturile scăzute vor determina ‘îngroșarea’ acestora, iar orice mică problemă de etanșeitate se va manifesta mult mai clar la o pornire la rece. Și, evident, lichidul pentru spălarea parbrizului să reziste la temperaturi scăzute. Acumulatorul mașinii e cel care preia de obicei efortul de pornire la rece (amperaj mai mare solicitat de electromotor, bujii incandescente pentru preîncălzire, încălzire suplimentară pentru habitaclu, dezaburire, lămpi de ceață, o serie de extra consumatori specifici sezonului vor solicita bateria mașinii la maxim în această perioadă).Și desigur echipamente necesare pentru situații neplăcute. Lanțuri antiderapante, cârligele de tractare originale ale mașinii, o șufă de remorcare, cabluri de curent, o lopată și chiar un săculeț cu nisip amestecat cu sare ar fi lucruri utile ce le putem lua în mașină, mai ales când plecăm la drum lung, prin zone muntoase, respectiv când prognoza meteo anunță ninsori.Este recomandat ca iarna să circulam cu rezervorul de combustibil preponderent plin, din mai multe motive (volumul redus de aer în rezervor previne apariția condensului, o apăsare suplimentara pe puntea spate conferă un plus de aderență, rezerva mare de combustibil poate fi utilă în situații neprevăzute, etc).Și nu în ultimul rând, la drumuri lungi de iarna, să avem la noi ceva gustări (biscuiți, sărățele), apa de băut, haine călduroase pentru condiții neprielnice, întrucât un eveniment neașteptat (accident, drum blocat) pe vreme de iarnă ne poate pune în situația de a aștepta cu orele (în frig) o rezolvare a situației”, au anunțat reprezentanții CERT Rescue. În situația în care veți avea nevoie de ajutor, voluntarii CERT Rescue vor incerca oricând să vă ajute. Puteți cere ajutorul prin intermediul aplicației Cert 4×4 Rescue, pe care o puteți descărca din Google Play aici sau App Store aici


De asemenea, puteți cere ajutor și telefonic la numărul 0722822282.Citiți monitorulcj.ro și pe Google News

CITEȘTE ȘI:



Source link

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy

Sport

🕯️ Ne-a părăsit Mihai Leu – campionul care a inspirat o generație

Alex Campian

Published

on

Fostul mare sportiv român, Mihai Leu, s-a stins din viață marți seară, la vârsta de 56 de ani, după o luptă grea cu boala. A fost internat în stare gravă la Spitalul Fundeni din București, începând cu data de 21 iunie 2025, suferind de insuficiență pulmonară și metastaze pulmonare, pe fondul unui cancer de colon diagnosticat în urmă cu zece ani.

🥊 Un campion în ring și în viață

Născut la 13 februarie 1969, Mihai Leu a început boxul în 1978, la clubul Metalul Hunedoara. A fost legitimat și la Dinamo, Steaua, apoi la Bayer Leverkusen în Germania. A câștigat titlul de campion mondial WBO în 1997, la Hamburg, fiind unul dintre puținii sportivi români neînvinși în cariera de profesionist (28 victorii din 29 de meciuri, 10 prin KO).

A fost campion mondial la juniori și campion al Germaniei, fiind membru al prestigiosului club Universium Box Promotion.

🏁 De la ringul de box la cursele de raliuri

După retragerea din box, Mihai Leu s-a reinventat ca pilot de raliuri. A debutat în 1994 la Raliul Banatului, conducând un Volkswagen Golf GTI 16V. A devenit campion național absolut la raliuri și a câștigat de trei ori titlul de campion la viteză în coastă. A fost desemnat între primii 10 sportivi ai anului 2003.

⚕️ Lupta cu cancerul

În 2014, Mihai Leu a fost diagnosticat cu cancer de colon. A trecut prin multiple intervenții chirurgicale și tratamente dificile. Ultima operație a avut loc în primăvara lui 2025. A fost internat și în decembrie 2024 și mai 2025, din cauza unor complicații.

Pe 21 iunie 2025, a fost transportat de urgență cu elicopterul la Spitalul Fundeni, în stare gravă, din cauza unei hemoragii. A fost internat la terapie intensivă, dar din păcate, organismul său nu a mai rezistat.

🕯️ Mesaj emoționant al familiei

„Cu profundă durere, anunțăm trecerea în neființă a lui Mihai, în această seară. Un adevărat campion, atât în ringul de box, cât și pe circuitele de motorsport, Mihai a fost mult mai mult decât un sportiv excepțional, a fost un simbol de voință, curaj și pasiune. Nu te vom uita niciodată.” – mesaj postat pe pagina oficială de Facebook a sportivului.

👨‍👩‍👦 Viața personală

Mihai Leu a fost căsătorit timp de peste 30 de ani cu Ana Leu și a avut un fiu, Marco Leu. A fost un tată și soț devotat, un om iubit și respectat.

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Sport

ATHLETIC SPORT CENTER – Cel mai complex centru de fitness, recuperare și lifestyle din Cluj

Dani Muresan

Published

on

  „Aici nu vii doar să faci sport. Vii să ai grijă de tine.” 

Un concept pe patru niveluri, gândit pentru fiecare obiectiv

Athletic Sport Center nu este o simplă sală de fitness. Este un centru complet de mișcare, performanță, sănătate și recuperare, construit inteligent pe patru niveluri, fiecare dedicat unui alt tip de experiență.
Fiecare etaj este creat special pentru un tip de experiență. De la zona dedicată forței și antrenamentelor funcționale, la spațiile de bodybuilding, cardio, clase de grup sau pregătire fizică pentru juniori, până la mansarda transformată în centru de recuperare și terapii, Athletic este un spațiu care îți oferă mult mai mult decât o sală de sport obișnuită.

O experiență care începe cu vibe-ul potrivit

La intrare, te întâmpină un spațiu cald și elegant, cu un Nutri Bar gândit pentru socializare, relaxare și un început de antrenament diferit. Aici, cafeaua, smoothie-ul sau shake-ul nu sunt doar o pauză, ci parte din ritualul tău de wellbeing.

Forță, power, energie

Primul nivel este dedicat celor care iubesc antrenamentele de forță, powerlifting sau cross training. Spațiul este amplu, aerisit, dotat cu platforme de haltere, gantere până la 60 de kilograme, rack-uri, accesorii pentru antrenamente funcționale, aparate de anduranță precum SkiErg, AirBike sau stairmaster.

Bodybuilding, tonifiere și cardio premium

Dacă preferi antrenamentele clasice de fitness sau bodybuilding, al doilea nivel oferă un spațiu luminos, cu aparate premium de la Hoist și alte branduri internaționale, unde designul ergonomic și siguranța fiecărui aparat transformă fiecare mișcare într-o experiență controlată și eficientă.

Clase de grup și pregătire fizică pentru junior

Următorul nivel este dedicat celor care preferă un antrenament mai lejer, dar la fel de eficient. Zona pentru clase de grup este un magnet pentru cei care caută energie, comunitate și diversitate. Clasele de Pilates, Zumba, Full Body, Glutes & Abs, Core & More, Tabata sau HIIT atrag zilnic participanți, mai ales public feminin.
Același etaj găzduiește și zona destinată pregătirii fizice pentru juniori. Copiii între 7 și 14 ani beneficiază de programe special concepute pentru vârsta lor.

Recuperare, terapie și echilibru

Mansarda este poate cel mai neașteptat și special spațiu. Departe de agitația sălii, aici începe procesul de recuperare, echilibrare și terapie. Cu vedere panoramică asupra orașului, mansarda găzduiește cabinetul de kinetoterapie, camere de masaj, sală de terapie și evaluare posturală.

Evaluare, antrenor personal și nutriție

La Athletic, nu vii să te antrenezi la întâmplare. De la început, poți face o evaluare corporală InBody, care îți analizează precis compoziția corporală. În baza acestor date, poți colabora cu un antrenor personal, care creează un plan personalizat, adaptat obiectivelor tale. Întregul proces este susținut de serviciile de consultanță nutrițională.

Facilități premium pentru un stil de viață echilibrat

Sala este gândită nu doar ca un spațiu de antrenament, ci ca un centru complet pentru starea ta de bine. Sauna, vestiarele moderne, dușurile spațioase și curate, Nutri Bar-ul și zona de relaxare transformă Athletic într-un loc în care îți face plăcere să revii.

Vara nu e despre pauze. Este despre tine.

În timp ce mulți amână, aici începe schimbarea. Iar vara este, poate, cel mai bun moment să începi să ai grijă de tine. Fără scuze. Fără amânări.

Athletic Sport Center îți oferă tot ce ai nevoie:
– Spații largi, aerisite, organizate inteligent pe patru niveluri.
– Antrenamente de forță, fitness, cardio, clase de grup și pregătire fizică pentru copii.
– Evaluare corporală, planuri nutriționale și antrenor personal.
– Kinetoterapie, masaj și programe de recuperare.
– Facilități premium: saună, vestiare moderne, Nutri Bar, zone de relaxare.

Unde găsești Athletic Sport Center?

Strada Constantin Brâncuși nr. 110, Cluj-Napoca
Mai multe informații despre servicii, program și tipurile de abonamente pe www.athleticsportcenter.ro

Athletic Sport Center. Nu este doar o sală. Este locul unde începe schimbarea. Și nu există un moment mai bun să începi decât acum!

Galerie Foto:

    

 

 

 

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Sport

David Popovici, din nou fabulos! 🇷🇴 AUR și nou record european în proba de 100 m liber!

Maria Costea

Published

on

David Popovici a reușit încă o performanță de excepție! Tânărul înotător român a cucerit medalia de aur în proba de 100 de metri liber, stabilind totodată un nou record european cu un timp incredibil de 46,71 secunde.

Această performanță confirmă, încă o dată, că Popovici este unul dintre cei mai valoroși sportivi ai generației sale. Într-o cursă spectaculoasă, David a dominat de la start până la finish, impresionând atât publicul, cât și adversarii prin tehnica și viteza sa uluitoare.

🇷🇴 Cu acest rezultat, România urcă din nou pe cea mai înaltă treaptă a podiumului în natația europeană, grație unui sportiv care continuă să scrie istorie și să inspire o întreagă națiune.

Felicitări, David! Ești o legendă în devenire! 🥇🔥

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Cele mai citite


Tetarom