Connect with us

Sport

Patru pași de aplicat pentru un păr plin de viață în sezonul rece (P)

Stefan Petre

Published

on

Patru pași de aplicat pentru un păr plin de viață în sezonul rece (P)

Sănătate

Odată cu intrarea în sezonul rece, din cauza modificărilor de temperatură, rutina de îngrijire a părului trebuie adaptată. Toamna și iarna este important să pui accentul pe hidratare, revitalizare și protecție contra factorilor externi (poluare, ger, radiații UV etc) care pot agresa sănătatea firului de păr, dar și a scalpului.

În lunile friguroase scalpul nostru poate secreta mai mult sebum, iar părul poate avea un aspect tern, posibil afectat după expunerea prelungită la razele soarelui și la căldura excesivă din timpul verii. Am inclus, în rândurile de mai jos, patru pași simpli, dar eficienți, care îi pot conferi părului tău un boost de strălucire și îi pot spori sănătatea.Începe prin a-ți îngriji scalpulProtejarea structurii firului de păr, dar și felul cum abordezi sănătatea scalpului, pot ajuta firul de păr să devină mai puternic și mai des. Dacă ți se pare că se îngrașă repede și vezi rădăcinile încărcate de sebum la nici o zi de la spălare, aplică înainte de șamponare o mască cu efect detoxifiant și exfoliant pentru scalp. Masează bine produsul pe scalp, folosind mișcări circulare, pentru stimularea circulației sangvine, iar apoi limpezește foarte bine părul. Curăță-l apoi cu un șampon care să conțină ingrediente benefice pentru păr, cum ar fi peptidele – acești aminoacizi au capacitatea de a hrăni scalpul și de a îngroșa firele de păr existente. Optează pentru Șamponul Densificare Multi-Peptide de la Farmec, care are acțiune duală: întărește firul de păr și menține scalpul sănătos. Răsfață-ți întreaga podoabă capilarăHair-stiliștii recomandă să șamponezi părul de două ori consecutiv – prima tură este pentru a elimina impuritățile din păr, clătești bine-bine, iar a doua pentru a-l curăța perfect. Nu ieși din duș fără să aplici un balsam, o mască sau un tratament. Acest tip de produse post-șamponare au rolul de a reda strălucirea unui păr tern, de a restabili sănătatea părului fragilizat și de a-l ajuta să crească sănătos. Indiferent dacă alegi balsamul, masca sau tratamentul, cele trei produse trebuie folosite treptat, câte unul la fiecare spălare. Folosește o dată pe săptămână Masca Intensiv Regenerantă Cu Petroleum de la Farmec, care are efect regenerant, datorită ingredientelor precum Petroleum, Keratină lichidă și vitamine. 
Protejează lungimile părului Ustensilele de styling precum placa de păr și ondulatorul pot fi folosite, însă cu moderație și, foarte important, împreună cu produse care oferă protecție termică. Mai mult, spun specialiștii, adaptează căldura acestor dispozitive de coafat conform texturii părului tău – dacă ai un fir de păr subțire, fragil, nu fixa placa sau ondulatorul la mai mult de 180 de grade. După ce ai absorbit excesul de apă cu un prosop, după duș, pulverizează pe lungimea părului spray-ul termoprotector cu keratină de la Farmec și abia apoi usucă părul cu un foehn. Spray-ul conține Aloe Vera și Provitamina B5, două ingrediente care previn distrugerea termică a părului și care mențin hidratarea firului de păr. După ce ai uscat și stilizat părul, ia 2-3 picături din uleiul hidratant cu argan de la Farmec
și masează-le câteva secunde între palme, pentru a-i potența efectul. Aplică pe vârful părului, evitând rădăcinile. Ingredientele sale hrănitoare previn despicarea vârfurilor, hidratează puternic părul uscat și disciplinează firele rebele. În final, părul va fi mai ușor de gestionat și se va simți catifelat la atingere.  Profită de câteva trucuri rapide, potrivite oricărui tip de păr O soluție pentru un scalp cu tendință de îngrășare, dar în același timp și pentru părul fin, lipsit de volum este șamponul uscat. Acest produs elimină excesul de sebum, conferă volum care durează și textură pe lungimi și prelungește durata între două spălări. Poți alege unul sub formă de pudră sau un spray, așa cum este șamponul uscat cu efect condiționant de la Farmec. 
Acesta nu lasă peliculă albă odată pulverizat și este ușor de folosit – masează scalpul cu degetele (fără să îl zgârii cu unghiile!) și periază părul pentru a distribui produsul și pe lungimi. Utilizează șamponul uscat o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă te confrunți cu mătreața sau cu dermatita seboreică pe scalp, evită acest tip de produs și alege un șampon antimătreață cu ichtiol (provitamina B5 și complexul de extracte vegetale calmează iritațiile scalpului și echilibrează producția de sebum).  

Source link

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy

Sport

🕯️ Ne-a părăsit Mihai Leu – campionul care a inspirat o generație

Alex Campian

Published

on

Fostul mare sportiv român, Mihai Leu, s-a stins din viață marți seară, la vârsta de 56 de ani, după o luptă grea cu boala. A fost internat în stare gravă la Spitalul Fundeni din București, începând cu data de 21 iunie 2025, suferind de insuficiență pulmonară și metastaze pulmonare, pe fondul unui cancer de colon diagnosticat în urmă cu zece ani.

🥊 Un campion în ring și în viață

Născut la 13 februarie 1969, Mihai Leu a început boxul în 1978, la clubul Metalul Hunedoara. A fost legitimat și la Dinamo, Steaua, apoi la Bayer Leverkusen în Germania. A câștigat titlul de campion mondial WBO în 1997, la Hamburg, fiind unul dintre puținii sportivi români neînvinși în cariera de profesionist (28 victorii din 29 de meciuri, 10 prin KO).

A fost campion mondial la juniori și campion al Germaniei, fiind membru al prestigiosului club Universium Box Promotion.

🏁 De la ringul de box la cursele de raliuri

După retragerea din box, Mihai Leu s-a reinventat ca pilot de raliuri. A debutat în 1994 la Raliul Banatului, conducând un Volkswagen Golf GTI 16V. A devenit campion național absolut la raliuri și a câștigat de trei ori titlul de campion la viteză în coastă. A fost desemnat între primii 10 sportivi ai anului 2003.

⚕️ Lupta cu cancerul

În 2014, Mihai Leu a fost diagnosticat cu cancer de colon. A trecut prin multiple intervenții chirurgicale și tratamente dificile. Ultima operație a avut loc în primăvara lui 2025. A fost internat și în decembrie 2024 și mai 2025, din cauza unor complicații.

Pe 21 iunie 2025, a fost transportat de urgență cu elicopterul la Spitalul Fundeni, în stare gravă, din cauza unei hemoragii. A fost internat la terapie intensivă, dar din păcate, organismul său nu a mai rezistat.

🕯️ Mesaj emoționant al familiei

„Cu profundă durere, anunțăm trecerea în neființă a lui Mihai, în această seară. Un adevărat campion, atât în ringul de box, cât și pe circuitele de motorsport, Mihai a fost mult mai mult decât un sportiv excepțional, a fost un simbol de voință, curaj și pasiune. Nu te vom uita niciodată.” – mesaj postat pe pagina oficială de Facebook a sportivului.

👨‍👩‍👦 Viața personală

Mihai Leu a fost căsătorit timp de peste 30 de ani cu Ana Leu și a avut un fiu, Marco Leu. A fost un tată și soț devotat, un om iubit și respectat.

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Sport

ATHLETIC SPORT CENTER – Cel mai complex centru de fitness, recuperare și lifestyle din Cluj

Dani Muresan

Published

on

  „Aici nu vii doar să faci sport. Vii să ai grijă de tine.” 

Un concept pe patru niveluri, gândit pentru fiecare obiectiv

Athletic Sport Center nu este o simplă sală de fitness. Este un centru complet de mișcare, performanță, sănătate și recuperare, construit inteligent pe patru niveluri, fiecare dedicat unui alt tip de experiență.
Fiecare etaj este creat special pentru un tip de experiență. De la zona dedicată forței și antrenamentelor funcționale, la spațiile de bodybuilding, cardio, clase de grup sau pregătire fizică pentru juniori, până la mansarda transformată în centru de recuperare și terapii, Athletic este un spațiu care îți oferă mult mai mult decât o sală de sport obișnuită.

O experiență care începe cu vibe-ul potrivit

La intrare, te întâmpină un spațiu cald și elegant, cu un Nutri Bar gândit pentru socializare, relaxare și un început de antrenament diferit. Aici, cafeaua, smoothie-ul sau shake-ul nu sunt doar o pauză, ci parte din ritualul tău de wellbeing.

Forță, power, energie

Primul nivel este dedicat celor care iubesc antrenamentele de forță, powerlifting sau cross training. Spațiul este amplu, aerisit, dotat cu platforme de haltere, gantere până la 60 de kilograme, rack-uri, accesorii pentru antrenamente funcționale, aparate de anduranță precum SkiErg, AirBike sau stairmaster.

Bodybuilding, tonifiere și cardio premium

Dacă preferi antrenamentele clasice de fitness sau bodybuilding, al doilea nivel oferă un spațiu luminos, cu aparate premium de la Hoist și alte branduri internaționale, unde designul ergonomic și siguranța fiecărui aparat transformă fiecare mișcare într-o experiență controlată și eficientă.

Clase de grup și pregătire fizică pentru junior

Următorul nivel este dedicat celor care preferă un antrenament mai lejer, dar la fel de eficient. Zona pentru clase de grup este un magnet pentru cei care caută energie, comunitate și diversitate. Clasele de Pilates, Zumba, Full Body, Glutes & Abs, Core & More, Tabata sau HIIT atrag zilnic participanți, mai ales public feminin.
Același etaj găzduiește și zona destinată pregătirii fizice pentru juniori. Copiii între 7 și 14 ani beneficiază de programe special concepute pentru vârsta lor.

Recuperare, terapie și echilibru

Mansarda este poate cel mai neașteptat și special spațiu. Departe de agitația sălii, aici începe procesul de recuperare, echilibrare și terapie. Cu vedere panoramică asupra orașului, mansarda găzduiește cabinetul de kinetoterapie, camere de masaj, sală de terapie și evaluare posturală.

Evaluare, antrenor personal și nutriție

La Athletic, nu vii să te antrenezi la întâmplare. De la început, poți face o evaluare corporală InBody, care îți analizează precis compoziția corporală. În baza acestor date, poți colabora cu un antrenor personal, care creează un plan personalizat, adaptat obiectivelor tale. Întregul proces este susținut de serviciile de consultanță nutrițională.

Facilități premium pentru un stil de viață echilibrat

Sala este gândită nu doar ca un spațiu de antrenament, ci ca un centru complet pentru starea ta de bine. Sauna, vestiarele moderne, dușurile spațioase și curate, Nutri Bar-ul și zona de relaxare transformă Athletic într-un loc în care îți face plăcere să revii.

Vara nu e despre pauze. Este despre tine.

În timp ce mulți amână, aici începe schimbarea. Iar vara este, poate, cel mai bun moment să începi să ai grijă de tine. Fără scuze. Fără amânări.

Athletic Sport Center îți oferă tot ce ai nevoie:
– Spații largi, aerisite, organizate inteligent pe patru niveluri.
– Antrenamente de forță, fitness, cardio, clase de grup și pregătire fizică pentru copii.
– Evaluare corporală, planuri nutriționale și antrenor personal.
– Kinetoterapie, masaj și programe de recuperare.
– Facilități premium: saună, vestiare moderne, Nutri Bar, zone de relaxare.

Unde găsești Athletic Sport Center?

Strada Constantin Brâncuși nr. 110, Cluj-Napoca
Mai multe informații despre servicii, program și tipurile de abonamente pe www.athleticsportcenter.ro

Athletic Sport Center. Nu este doar o sală. Este locul unde începe schimbarea. Și nu există un moment mai bun să începi decât acum!

Galerie Foto:

    

 

 

 

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Sport

David Popovici, din nou fabulos! 🇷🇴 AUR și nou record european în proba de 100 m liber!

Maria Costea

Published

on

David Popovici a reușit încă o performanță de excepție! Tânărul înotător român a cucerit medalia de aur în proba de 100 de metri liber, stabilind totodată un nou record european cu un timp incredibil de 46,71 secunde.

Această performanță confirmă, încă o dată, că Popovici este unul dintre cei mai valoroși sportivi ai generației sale. Într-o cursă spectaculoasă, David a dominat de la start până la finish, impresionând atât publicul, cât și adversarii prin tehnica și viteza sa uluitoare.

🇷🇴 Cu acest rezultat, România urcă din nou pe cea mai înaltă treaptă a podiumului în natația europeană, grație unui sportiv care continuă să scrie istorie și să inspire o întreagă națiune.

Felicitări, David! Ești o legendă în devenire! 🥇🔥

Facebook Comments Box
Tetarom

Tractari Auto Tudy
Continue Reading

Cele mai citite


Tetarom