Connect with us

Sport

Cum ne îngrijim pielea în sezonul rece? 4 sfaturi practice de pus în practică (P)

Stefan Petre

Published

on

Cum ne îngrijim pielea în sezonul rece? 4 sfaturi practice de pus în practică (P)

Sănătate

Ne bucurăm încă de vreme plăcută, de soare și implicit de o garderobă plină de haine lejere, însă de îndată ce temperaturile de afară vor începe să scadă, vei observa și mici schimbări cu pielea ta.

 Din cauza frigului și implicit a ținutelor pe care vom fi nevoiți să le purtăm, pielea noastră va fi mai predispusă la uscăciune. În sezonul rece, multe persoane se confruntă cu iritații, poate și câteva zone reactive, care se înroșesc ușor, dermatite și alte probleme specifice pielii. Atât pielea mâinilor, cât și pielea corpului și tenul în sine vor fi mai predispuse la uscăciune, din cauza faptului că umiditatea lor se pierde mai ușor la temperaturi scăzute, dar și din cauza aerului uscat din interior, experimentând astfel acea senzație de piele care „strânge”. Mai jos am creionat un mic ghid cu cele mai la îndemână tips & tricks care previn deteriorarea pielii. 1. Caută acele produse de îngrijire formulate cu ingrediente cu potențial reparatorCând alegi un produs pentru îngrijirea pielii, asigură-te că are ingrediente naturale, precum glicerina (un umectant care îmbunătățește bariera naturală a pielii), ceaiul verde (un antioxidant grozav care calmează pielea și reglează nivelul de sebum), urzica (un astringent natural care vindecă pielea), uleiul de argan (are proprietăți antiaging și cicatrizante), aloe vera (un adevărat aliat al hidratării profunde a pielii), dar și vitamine și minerale. Orientează-te după game de produse cu rol în „nutriția” pielii, care o păstrează hidratată pe termen lung, cum este cea de la Farmec – de la demachiante blânde, cu ulei de argan, până la creme cu extract de gălbenele pentru mâini și creme de câlcâie cu aloe vera, opțiunile sunt complete.  2.  Aplică produse de hidratare imediat după duș sau curățareSpală-te pe mâini cu un săpun lichid îmbogățit cu glicerină vegetală, precum este cel din gama Farmec, care are și proprietăți antibacteriene. Eviți, astfel, uscarea în exces a mâinilor. Plusează apoi cu o cremă de mâini cu glicerină, care asigură îngrijire intensivă pentru pielea deshidratată și aspră, predispusă la uscare excesivă sau chiar crăpături. După ce cureți tenul cu un produs demachiant, pielea poate rămâne ușor deshidratată. Ca să previi acest lucru și să sigilezi umiditatea din structura naturală a pielii, aplică o cremă hidratantă cu aloe vera – aceasta optimizează rezervele de apă pentru orice tip de ten. 3. Folosește indiferent de anotimp produse cu factor mare de protecție solară Tenul poate suferi sau se poate păta chiar și de la soarele rece de toamnă sau cel din lunile geroase. După crema de hidratare de dimineață, aplică un produs cu FPS ridicat, de minim 30 (crema antirid emolientă cu FPS30 din gama Gerovital H3 Derma+ este o variantă foarte potrivită). În acest mod, nu doar adaugi un pas în plus la hidratarea tenului, dar te asiguri și că la primăvară nu te trezești cu pete pigmentare, care vor fi foarte greu de îndepărtat. De asemenea, ia în considerare să investești într-un umidificator pe care să îl ții în camera în care dormi – căldura din casă poate „sabota” hidratarea tenului, fără să îți dai seama.  4. Adaptează rutina de skincare la noul sezon receÎn lunile cu temperaturi scăzute, nevoile tenului se schimbă și dermatologii recomandă să îți ajustezi kitul de produse de îngrijire a pielii conform sezonului. Evită produsele care conțin parfumuri, esențe, alcool – acestea pot usca pielea în exces. În schimb, include în ritualul de îngrijire: tonice micelare cu aloe vera și vitamina B3, cum este cel din gama Farmec și care contribuie la restabilirea pH-ului natural al pielii, la energizarea, revitalizarea tenului, un lapte demachiant cu ulei de argan (vitamina A fiind un regenerant puternic al pielii!), răsfață scalpul și părul cu un șampon fortifiant cu urzică și vitamina E (te vei bucura de un efect tonic!). Nu neglija călcâiele – pielea crăpată, albicioasă de pe câlcâie nu doar că este inestetică, dar poate și durea, provocată de încălțămintea butucănoasă de iarnă. Întâi exfoliază-le temeinic la duș, apoi hrănește tălpile cu o cremă cu aloe vera (acidul glicolic din ea are și un blând efect de peeling). Atenție: oricât de tentant ar fi, evită dușurile super fierbinți, pentru că o apă „clocotită” îți poate diminua rezerva de uleiuri naturale ale pielii și o poate transforma într-o piele hiper sensibilă.    

Source link

Facebook Comments Box

Actualitate

ȘOC înaintea derby-ului! Fanii U Cluj BOICOTEAZĂ meciul cu CFR! FURIE!

Cosmin Ardelean

Published

on

BOICOT la derby! Fanii U Cluj NU merg în Gruia! “Integritatea are un preț!”

Suporterii U Cluj au luat o decizie radicală înaintea derby-ului cu CFR Cluj, refuzând cele 1158 de bilete alocate pentru meciul din Gruia. Peluza Șepcile Roșii a anunțat public hotărârea, invocând lipsa de reciprocitate din partea CFR Cluj în ceea ce privește alocarea biletelor la meciurile de pe Cluj Arena.

Fanii “șepcilor roșii” acuză CFR Cluj că a condiționat vânzarea biletelor într-un mod special, menționând o nemulțumire legată de numărul redus de bilete primite la inelul II pe Cluj Arena la partidele anterioare. Mai mult, CFR Cluj ar fi acuzat suporterii U Cluj de “tertipuri” pentru a evita oferirea de bilete la inelul superior.

Drept răspuns, Peluza Șepcile Roșii a transmis un mesaj ferm: “Peluza Șepcile Roșii refuză să accepte cele 1158 de bilete alocate la meciul din deal. Este dureros să nu fim alături de Universitatea și să nu ne cântăm dragostea pentru Simbol, să nu ne bucurăm de “U”, dar ăsta-i prețul INTEGRITĂȚII pe care am hotărât să-l plătim.”

Suporterii U Cluj au subliniat că aleg “DEMNITATEA fără concesii” și refuză să fie tratați ca și cum li s-ar face un favor. Ei cred în principiile ultraseriei și consideră că CFR Cluj nu a manifestat reciprocitate în privința alocării biletelor.

În ciuda absenței din stadion, fanii U Cluj au anunțat că se vor strânge vineri, la ora 16:30, la stadion pentru a susține echipa la antrenament, iar în ziua meciului, la ora 16:00, se vor întâlni în Piața Unirii, sperând să găsească o modalitate de a urmări partida împreună.

Facebook Comments Box
Continue Reading

Info

Scandal U Cluj – CFR: A fost ură etnică? Poliția dezvăluie ADEVĂRUL!

Cosmin Ardelean

Published

on

Fan U Cluj, reținut pentru atacul cu sticlă asupra unui suporter CFR după derby!

Poliția Cluj a anunțat reținerea suporterului U Cluj acuzat că a lovit cu o sticlă un fan al rivalilor de la CFR Cluj, în urma incidentelor violente de după marele derby din 31 martie 2025.

Conform anchetei, în acea seară, doi tineri de 19 ani au sesizat Poliția că au fost agresați în Parcul Central de un grup de persoane necunoscute. Unul dintre ei a suferit răni grave la față, fiind lovit cu o sticlă.

Poliția a demarat o investigație amplă, iar în urma cercetărilor, au fost identificate 8 persoane implicate în agresiune: 7 adulți (cu vârste cuprinse între 25 și 35 de ani) și un minor de 16 ani.

Pe 5 aprilie, a fost reținut principalul suspect, un bărbat de 38 de ani din Cluj-Napoca, acuzat că a aruncat sticla. Acesta a fost reținut pentru 24 de ore.

Poliția Cluj a reiterat că incidentul nu are conotație etnică, așa cum se insinuase inițial, infirmând acuzațiile liderilor UDMR Cluj.

Cercetările continuă pentru toate cele 8 persoane, fiind acuzate de tulburarea ordinii și liniștii publice. Bărbatul de 38 de ani este cercetat și pentru lovire sau alte violențe.

Facebook Comments Box
Continue Reading

Sport

David Popovici devine cel mai rapid înotător din istorie la 50, 100 și 200 m liber

Maria Costea

Published

on

David Popovici face din nou istorie: cel mai rapid om din toate timpurile la 50, 100 și 200 de metri liber

La doar 20 de ani, David Popovici continuă să redefinească limitele natației mondiale. Vineri, 11 aprilie, sportivul român a anunțat cu mândrie pe pagina sa de Facebook că a devenit primul om din lume care a spart toate cele trei bariere de elită în stilul liber:

  • Sub 22 de secunde la 50 m

  • Sub 47 de secunde la 100 m

  • Sub 1:43 la 200 m

Performanța care a completat acest trio legendar a fost reușită chiar vineri, când Popovici a obținut un nou record național la 50 m liber, cu timpul de 21.83 secunde.

„De asta sunt tare mândru”, a scris David, într-un mesaj sincer și emoționant, care a rezonat cu fanii din toată lumea.


O revenire conștientă, după Jocurile Olimpice de la Paris

După ce a urcat din nou pe podium la Jocurile Olimpice de la Paris, Popovici a decis să ia o pauză de opt luni. Nu din cauza oboselii fizice, ci pentru a-și regăsi echilibrul interior.

„A fost nevoie de timp – pentru a respira, a mă bucura, pentru a înțelege ce am realizat și mai ales, pentru a mă reconecta cu de ce-ul din spatele acestui drum”, a explicat el.

Campionul vorbește deschis despre faptul că adevărata performanță nu înseamnă doar antrenamente sau medalii, ci mai ales claritate mentală, echilibru și bucuria sinceră de a înota.

„Am ales conștient această pauză, iar acum revin cu și mai multă claritate, motivație și încredere.”


Titluri naționale și un mesaj către fani

La Campionatele Naționale de Înot de la Otopeni, Popovici a cucerit deja aurul la 50 m, 100 m și 200 m liber, cu un timp excelent de 1:45.07 în proba de 200 m.

În stilul său autentic, David nu s-a limitat doar la medalii – a transmis și un mesaj deschis fanilor, invitându-i să fie parte din povestea înotului românesc:

„Energia voastră contează mai mult decât credeți!”


David Popovici nu doar că face valuri în bazin, ci și în inimile oamenilor. Cu maturitatea unui campion și sufletul unui adevărat lider, el inspiră o generație întreagă. Iar povestea lui abia începe.

Facebook Comments Box
Continue Reading

Cele mai citite