Connect with us

Sport

Cum să obții un ten curat și pregătit de școală (P)

Stefan Petre

Published

on

Cum să obții un ten curat și pregătit de școală (P)

Sănătate

Reînceperea școlii este primul semn că vara se apropie de final. Schimbarea de sezon ce survine odată cu începerea școlii ne provoacă să ne conturăm noi planuri, țeluri ambițioase și idei mărețe.

Ne dorim să ne simțim bine pe toate planurile – emoțional, mental, social și, de ce nu, fizic. Lunile călduroase ale anului contribuie la un mindset pozitiv, însă, în același timp, temperaturile prea ridicate, micile dezechilibre hormonale, reacțiile alergice la anumiți factori externi, intoleranțele alimentare, dar și unele gesturi aparent inofensive (precum o demachiere insuficientă sau felul în care îți lipești telefonul pe obraz atunci când vorbești) pot fi cauze care stârnesc apariția episoadelor acneice și a acelor coșuri inestetice. În rândurile de mai jos am compilat cele mai la îndemână și eficiente soluții pentru a-ți menține tenul curat înainte de începerea școlii, în câțiva pași simpli. Demachierea completă a tenuluiÎncearcă să nu te culci machiată, oricât de obosită ai fi la finalul unei zile pline. Este un sfat pe care cu siguranță l-ai mai auzit, însă motivul pentru care e de-a dreptul greșit să nu te demachiezi înainte de somn este acela că, peste noapte, reziduurile de machiaj pot sufoca porii, creând astfel un mediu propice pentru apariția coșurilor și răspândirea bacteriilor care cauzează acnee. Chiar dacă nu porți make-up, spală oricum tenul cu un produs formulat cu ingrediente blânde cu pielea, care îndepărtează impuritățile și excesul de sebum. Spre exemplu, folosește Gelul Spumant Purifiant din gama Gerovital Stop Acnee, ideal mai ales dacă ai pielea grasă sau combinată cu tendință grasă și predispusă la acnee și la puncte negre. Pe lista de ingrediente a acestui produs se află acidul salicilic, un acid BHA cu rol exfoliant și anti-inflamator și  cuacțiune împotriva porilor dilatați (acel aspect inestetic de coajă de portocală, apărut la unele persoane mai ales pe zona T). De asemenea, conține și extract din vitamina E, un antioxidant puternic, care în timp poate reduce daunele provocate de radicalii liberi și întârzie procesul de îmbătrânire celulară.
Folosirea unui produs cu FPS zilnic, indiferent de anotimp Apariția ridurilor premature, a petelor pigmentare, dar și iritațiile pielii și sensibilitatea crescută pot fi prevenite și prin folosirea unui produs cu FPS ridicat – minim 30. Chiar din perioada adolescenței folosește zilnic, indiferent de anotimp, un produs cu FPS de minim 30. Dacă utilizezi produse anti-acneice, precum Fluidul purifiant din gama Gerovital Stop Acnee, care nu are formulă astringentă, deci nu stârnește iritații, completează-l perfect, plusând cu protecție solară. Poți opta pentru un produs cu dublă acțiune, cum este  Crema pentru Față cu SPF 50 Tentă Naturală din gama Gerovital Derma+ Sun, care oferă protecție avansată tenului împotriva fotoîmbătrânirii, dar care conferă și o nuanță naturală pentru fototipurile deschise de piele. Includerea unui produs cu rol dermatocosmetic în rutina de skincare  Dacă te confrunți cu un ten seboreic, cu tendință acneică și folosești produse care combat această afecțiune, clar ai nevoie și de un produs dermatocosmetic, formulat cu ingrediente blânde, care să repare tenul după acțiunea unor acizi exfolianți. Oferă tenului ocazia să se echilibreze și să-și restabilească bariera naturală a pielii, aplicând după serul zilnic crema dermatocosmetică din gama Gerovital H3 Derma+, care accelerează procesul de vindecare a pielii. Dă pielii ocazia să ia o pauza de la ingredientele active din produse (acidul glicolic, acidul azelaic, retinolul, acidul mandelic etc) și ajut-o să își recapete suplețea și aspectul proaspăt, sănătos. Crearea unui kit S.O.S. pentru cele mai frecvente probleme ale tenului Primul pas în obținerea unui ten cu cât mai puține vulnerabilități este să stabilești cu ce tip de ten ai de-a face. Are tendință de a se usca, te trezești dimineața cu zona T foarte grasă, te confrunți cu coșuri și acnee frecvent sau te concentrezi mai degrabă pe prevenție și anti-aging? Odată ce ai detectat tipul de ten, contează să îți creezi o rutină de îngrijire a pielii potrivită cu pielea ta. Un ten cu tendință acneică se ține în frâu cu produse care conțin acid salicilic, sebaryl, silica silylate, acid glicolic, precum cele din gama Gerovital Stop Acnee. Ușor de purtat în orice geantă de școală sunt și bulinele autoadezive antiacnee care maschează coșurile și citracile post-acnee. Mai mult, un ingredient cu proprietăți salvatoare pentru tenurile deshidratate, supuse unui protocol anti-acneic, cu aspect tern este acidul hialuronic. Acidul hialuronic sub formă de fiole este ușor de depozitat și de folosit. Fiolele cu Acid Hialuronic 2% Hyaluron C de la Gerovital H3 hidratează, uniformizează textura pielii, au efect de umplere a ridurilor și asigură un boost de luminozitate. Ideal de aplicat dimineața și/sau seara, pe orice tip de ten, la orice vârstă. 

Source link

Facebook Comments Box
Tetarom

Sport

Clujeanul Alexandru Bologa, desemnat Sportivul Anului la prima Gală a Sportului Paralimpic din România

Alex Campian

Published

on

Judoka clujean Alexandru Bologa, campion mondial în 2025 la judo pentru nevăzători, a fost desemnat Sportivul Anului la prima ediție a Galei Sportului Paralimpic, organizată de Comitetul Național Paralimpic precizeaza ziarulfaclia.ro

Distincția vine după un an de excepție pentru sportivul legitimat la CSM Cluj-Napoca, care și-a confirmat statutul de lider mondial în categoria sa.

„Mă simt foarte fericit, este o onoare pentru mine să câștig acest premiu la prima Gală a Sportului Paralimpic din România. Acest lucru demonstrează faptul că, încet, încet, sportul paralimpic are mai multă vizibilitate. Pe mine mă motivează întotdeauna faptul că îmi doresc să fiu cel mai bun și încerc să fiu cel mai bun, să dau tot ce pot pentru a fi pe cea mai înaltă treaptă a podiumului”, a declarat Bologa.

Sprijin internațional și obiective majore în 2025

Sportivul a subliniat și sprijinul primit din partea președintelui Federației Internaționale de Judo, Marius Vizer, precum și susținerea de la nivel internațional.

Pentru 2025, Alexandru Bologa are obiective clare: Campionatul European și Campionatul Mondial programate în august și septembrie, competiții pentru care se pregătește intens la fiecare antrenament.

Ceilalți laureați ai Galei Sportului Paralimpic

Titlul de Sportiva Anului 2025 a fost câștigat de Gabriela Constantin (para tenis de masă).

La categoriile non-paralimpice au fost premiați:

  • Adriana Tofan – Sportiva anului (para climbing)

  • Cosmin Candoi – Sportivul anului (para climbing)

Titlul de Sportivul Special Olympics al anului i-a revenit schiorului Casian Munteanu.

Premiul „Speranța paralimpică” a fost acordat lui Darius Dumitru (para înot), iar distincția pentru întreaga carieră și excelență a fost înmânată Paula Cristea.

Clubul și echipa anului

Titlul de Clubul Anului 2025 a fost câștigat de CSM Cluj-Napoca, unde activează și Antrenorul Anului, Tamas Gergely, cel care îl pregătește pe Alexandru Bologa.

Premiul pentru Echipa Anului în sportul paralimpic din România a fost adjudecat de echipa națională de fotbal pentru nevăzători.

Prezență internațională la gală

La eveniment au participat numeroase oficialități din sportul mondial, printre care:

  • Andrew Parsons, președintele Comitetului Paralimpic Internațional;

  • Ilgar Rahimov, președintele IBSA;

  • Laszlo Szabo, președintele Comitetului Paralimpic Maghiar;

  • Rufat Hajili, director executiv IBSA.

Prima ediție a Galei Sportului Paralimpic marchează un moment important pentru creșterea vizibilității și recunoașterii performanței sportivilor paralimpici din România.

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Sport

Dacia scrie istorie la Dakar 2026: victorie absolută cu Nasser al-Attiyah în cea mai dură cursă din lume

Alex Campian

Published

on

Dacia intră definitiv în istoria motorsportului mondial după ce a câștigat Raliul Dakar 2026, cea mai prestigioasă și exigentă competiție de rally-raid de pe glob. Victoria a fost obținută de pilotul qatarez Nasser al-Attiyah, la volanul unui model Dacia Sandrider, marcând prima victorie absolută a constructorului român în Dakar, conform rfi.fr

Este un rezultat cu atât mai impresionant cu cât Dacia se află abia la a doua participare în competiție. În doar doi ani, proiectul sportiv al mărcii a trecut de la debut la triumf, demonstrând performanța tehnică, fiabilitatea și competitivitatea platformei dezvoltate pentru condiții extreme.

Pentru Nasser al-Attiyah, succesul din 2026 reprezintă a șasea victorie din carieră la Raliul Dakar, însă este prima obținută alături de Dacia, un moment de referință atât pentru pilot, cât și pentru constructor. Copilotul său, belgianul Fabian Lurquin, bifează la rândul său primul triumf la Dakar.

Performanța Dacia nu s-a limitat doar la victoria finală. Un alt moment important a fost clasarea pe locul patru a legendarului Sébastien Loeb, aflat la a zecea participare în Dakar, tot la volanul unui Sandrider. De asemenea, un al treilea echipaj Dacia a încheiat competiția pe locul șapte, confirmând consistența și potențialul întregului program sportiv.

În clasamentul general, Nasser al-Attiyah a dominat cursa, reușind să își devanseze adversarii cu aproape zece minute. Locurile doi și trei au fost ocupate de piloții Ford, Nani Roma și Mattias Ekström, într-o ediție extrem de disputată.

Dakar 2026 s-a desfășurat pe parcursul a 13 zile, pe un traseu de aproape 8.000 de kilometri prin deșertul Arabiei Saudite, unde fiabilitatea și strategia sunt decisive. În acest context, victoria Dacia capătă o greutate simbolică majoră: un constructor român reușește să se impună în cea mai dură competiție auto din lume, transformând Dakar 2026 într-un reper istoric pentru brand și pentru motorsportul european.

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Sport

Meci istoric pentru U-BT: clujenii au întâlnit Partizan Belgrad în Sala Polivalentă

Alex Campian

Published

on

Potrivit Radio Cluj, baschetbaliștii de la U-BT Cluj-Napoca au disputat aseară cel mai important meci din istoria clubului, întâlnind Partizan Belgrad în ultima etapă a turului Ligii Adriatice. Partida s-a jucat de la ora 20:30, în Sala Polivalentă, într-o atmosferă impresionantă.

Antrenorul Mihai Silvășan a transmis înaintea confruntării că își dorește ca echipa sa să ofere o replică solidă, iar publicul a răspuns într-un mod entuziast. Biletele online s-au epuizat în mai puțin de 24 de ore, iar ultimele 300 de tichete puse în vânzare în ziua meciului au fost cumpărate imediat.

Întâlnirea a fost una cu adevărat specială: prima dispută directă dintre U-BT și Partizan Belgrad, dar și prima ocazie în care formația clujeană a jucat pe teren propriu, într-un meci oficial, împotriva unei echipe ce evoluează în Euroligă. Sala Polivalentă a fost arhiplină, iar atmosfera a pus în valoare comunitatea de suporteri a clubului.

Scorul a fost: [85-92]

Foto / sursă: Ovidiu Tebu, Facebook U-BT Cluj-Napoca.

Facebook Comments Box
Tetarom

Continue Reading

Cele mai citite


Tetarom Somesul


Era